克服懒惰

说清楚你在哪件事上最容易拖延、平时一懒会干啥,AI帮你找到懒的根源,给一套具体能照做的改善方案,不是空喊加油。

第 1 步

说清你的需求

能点选先点选，材料可以现在上传，也可以稍后补。

免费
正在准备0 项已填写
不知道怎么选？一键套用：
你的情况 · 填一次以后自动带入，请确认 / 补充
你的身份可选
所在行业（选填）可选如：教育/餐饮/金融
不含联系方式、证件等敏感信息；可在「我的资料」里随时改或删。

1·情况

在哪件事上最懒可选

2·细节

你的懒偏哪种可选
一懒就习惯干啥可选
懒多久了可选

3·偏好

身体和精力状态可选
想要什么方案可选
📝 其他和备注 · 想说的都说这儿上面的选项没覆盖到的、你的具体情况和顾虑，一次说清楚就行 — 不会打字？按住下面「说话」，普通话方言都行，说多长都可以
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第 2 步确认你要做的事克服懒惰
先在上面点选你的需求，这里会汇总成一句话，确认无误再动手。
你要什么成果？
你想怎么做？三种做法，选一个即可。下面会显示对应价格
①

复制提示词

0 积分 · 免费

自己拿去 ChatGPT / 通义 / 文心 / DeepSeek 用，不用登录

②

GPT中文直接做

10 积分

不用挑模型，我们按你这件事自动匹配最合适的 AI 直接出结果，进对话框还能接着追问、改到满意。追问不额外扣分。

💡 1 元 = 10 积分，「GPT中文做」一次 10 积分（≈1.0 元），追问不额外扣。自己选模型按该模型价算。充值的积分永不过期。 积分不够？1 元起充 → 常办事 开会员 更划算（约 25 分/元）。

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